خانواده برتر

زنان معمولاً تمام اطلاعات برای درک اینکه چه اتفاقی برای سلامت استخوان‌ هایشان می‌ افتد را حتی از پزشکانشان دریافت نمی کنند و این باعث می شود که آنها نتوانند بهترین تصمیمات را برای سلامت طولانی مدت استخوان خود بگیرند. این “شکاف دانش” در سیستم پزشکی ما ساخته شده است. بنابراین، اجازه دهید یک نمای کلی از آنچه باید بدانید به شما ارائه دهیم و سپس به این سوال مهم بپردازیم: برای بازگرداندن سلامت استخوان هایم چه کاری می توانم انجام دهم؟ اپیدمی پوکی استخوان در بین زنان طبق داده های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ های ایالات متحده، 25 درصد از زنان بالای 65 سال آمریکایی به پوکی استخوان مبتلا هستند که تقریباً 7 میلیون زن را شامل می شود. این یک رقم باورنکردنی است و افزایش زیادی نسبت به نسل های قبل دارد. نکته مهم این است که زنان چهار برابر بیشتر از مردان در معرض از دست دادن بیش از حد استخوان و پوکی استخوان هستند. چرا؟ در حالی که از دست دادن و جایگزینی استخوان طبیعی است، با افزایش سن زنان، میزان از دست دادن استخوان معمولاً از جایگزینی بیشتر است و حدود 20 درصد از از دست دادن استخوان در طول زندگی یک زن در دوران یائسگی اتفاق می افتد. این یک واقعیت ناشناخته است که استخوان‌ ها فقط برای نگه داشتن عضلات و اندام‌ های ما نیستند، بلکه در بسیاری از دیگر سیستم‌ های بدن ما نیز نقش دارند. به عنوان مثال، سلول‌ های خونی در مغز استخوان متولد می‌ شوند و استخوان با هورمون‌ هایی مانند استروژن، انسولین و کورتیزول و غیره رابطه پویا دارد. استروژن و انسولین از استخوان ها محافظت می کنند، در حالی که کورتیزول و سایر هورمون های استرس مخرب استخوان هستند. چیزی که این امر به ما نشان می دهد این است که هر زمان که دچار عدم , ...ادامه مطلب

پوکی استخوان با سطوح هورمونی در بدن مرتبط است که می تواند بر سلامت جنسی تأثیر بگذارد. به طور خاص، کاهش طبیعی هورمون های جنسی استروژن و تستوسترون با افزایش سن می تواند به نازک شدن و ضعف استخوان ها کمک کند. در این مدت، غیرمعمول نیست که با مسائل مربوط به سلامت جنسی مانند اختلال نعوظ، ناراحتی در حین رابطه جنسی یا کاهش میل جنسی روبرو شوید. این مقاله چگونگی ارتباط پوکی استخوان با سلامت جنسی، نکاتی در مورد گزینه های درمانی و زمان مراجعه به یک پزشک را مورد بحث قرار می دهد. ارتباط بین مشکلات جنسی و پوکی استخوان چیست؟ مشکلات سلامت جنسی، مانند اختلال نعوظ (ED) و خشکی واژن، اغلب می توانند با پوکی استخوان همراه باشند. محققان فکر می کنند این ارتباط به دلیل نقش کلیدی هورمون های جنسی در سلامت استخوان است. یک مطالعه نشان داد که پوکی استخوان در مردان مبتلا به ED سه برابر بیشتر از افراد بدون این بیماری است. تحقیقات دیگر نشان می دهد که تجربه مسائل مربوط به سلامت جنسی مانند خشکی واژن پس از یائسگی با پوکی استخوان مرتبط است. علائم و تفاوت های جنسیتی پوکی استخوان در افرادی که سطوح پایین‌ تری از هورمون‌ های جنسی در بدن دارند، شایع‌ تر است زیرا استروژن و تستوسترون نقش مهمی در محافظت از استخوان دارند. برای زنان، این معمولاً زمانی اتفاق می‌ افتد که یائسگی به پایان می‌ رسد، زیرا تخمدان‌ ها استروژن کمتری تولید می‌ کنند. به طور مشابه، با افزایش سن مردان، تولید تستوسترون کاهش می یابد. به نظر می رسد که هر دو جنسیت به طور متفاوتی تأثیر پوکی استخوان بر سلامت جنسی شان را مشاهده می کنند. تحقیقات بیشتری در مورد ارتباط بین اختلال نعوظ در مردان مبتلا به پوکی استخوان منتشر شده است، در حالی که مطالعات کمتری ارتباط ب, ...ادامه مطلب

سلام دوستان کسی داروی خاصی برای کمی پهن کردن و درشت کردن استخون ها میشناسه ؟ استخوان های بدن من خیلی نازک و ضعیف هستند . در کل بشدت از نظر استخونی ظریف و کوچیکم و این اعتماد بنفسم رو پایین آورده ‌. خب, ...ادامه مطلب