خانواده برتر

سلام وقت بخیر در پست چادری هستم، فکر می‌کردم مورد احترام جامعه باشم نظر زیر توسط یکی از کاربران ارسال شد، اما به دلیل این که باعث انحراف بحث می شد، با حذف برخی موارد و کمی اضافات اون رو این جا ارسال می کنم تا در راستای پست های جهاد تبیین، در مورد محتوای اون بحث کنیم. ایشون نوشتند که؛ "تفاوت دولت های سکولار با حکومت های دینی می دونی چیه؟ اینه که تو دولت سکولار یا دموکراتیک هر اتفاقی بیفته مقصر اون مسئول یا اون حزب هست اما تو حکومت دینی هر اتفاقی بیفته مقصر دین هست. الان (بعضی) مردم فقیر هستن و هیچ امیدی هم ندارن که شرایط بهتر بشه. (بعضی) جوون ها هیچ انگیزه ای ندارن دانشگاه برن. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

این واقعیت که اکثر آمریکایی ها از توصیه های روزانه مصرف سدیم و خوردن نمک تجاوز می کنند، احتمالاً تعجب آور نیست. “کاهش سدیم” و کاهش مصرف نمک” در چندین دهه گذشته پیام‌ های بهداشتی ثابتی بوده است که به مردم کمک می‌ کند تا بیش از 2300 میلی‌ گرم یا 1 قاشق چای‌ خوری در روز مصرف نکنند. غالباً برای اکثر افراد اولویت اصلی نمک رژیم غذایی نیست مگر اینکه فشار خون آنها نگران کننده باشد (در این صورت توصیه حتی کمتر از 1500 میلی گرم است). 7 اتفاقی که با خوردن نمک زیاد برای بدن شما رخ می دهد 1. احساس پف کردگی و نفخ می کنید آب همیشه به دنبال سدیم است و کلیه ها از این اصل برای کمک به تنظیم دقیق حجم خون و مایعات در بدن استفاده می کنند. بنابراین، هنگامی که مقدار زیادی نمک می خورید (که باعث افزایش سطح سدیم خون می شود)، کلیه ها با حفظ مایعات برای متعادل کردن و عادی سازی سطوح، جبران می کنند. این اثرات معمولاً خفیف و موقتی اما همچنان آزاردهنده هستند: چیزهایی مانند شلوار جین کمی تنگ تر در ناحیه کمر، صورت پف کرده یا افزایش اندک وزن در طول شب روی ترازو. راه حل چیست؟ به نظر می رسد غیر شهودی است اما شما باید مقدار زیادی آب بنوشید (و از غذاهای پر سدیم اجتناب کنید). 2. شما نمی توانید تشنگی خود را رفع کنید آیا بعد از خوردن یک وعده غذایی بیرون از خانه، کمی بیشتر از حد معمول به دنبال یک بطری آب هستید؟ وعده‌ های غذایی رستوران‌ ها به دلیل داشتن سدیم بالاتر شناخته شده‌ هستند اما این تأثیر به همبرگر در غذاخوری محلی شما محدود نمی‌ شود. هر وعده غذایی پر نمک می تواند تشنگی شدید را تحریک کند. احساس افزایش سدیم خون، گیرنده های کلیه و مغز باعث ایجاد احساس تشنگی می شود. بدن از تشنگی به عنوان یک مکانیسم محافظتی استفاده م, ...ادامه مطلب