خانواده برتر

عدم تحمل لاکتوز یک مشکل شایع است که درصد بالایی از بزرگسالان را تحت تأثیر قرار می دهد. وزارت بهداشت و خدمات انسانی آمریكا می گوید كه حدود 65 درصد از جمعیت بشر توانایی كاهش هضم لاكتوز را پس از نوزادی دارند. عدم تحمل لاکتوز همان آلرژی شیر نیست. این یک واکنش بیش از حد واقعی توسط سیستم ایمنی بدن است. بسیاری از افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز حتی می توانند مقادیر کمی از غذاها و نوشیدنی های متخلف را بدون داشتن علائم مصرف کنند. نوع علائم عدم تحمل لاکتوز ممکن است نشان دهد که شما این مشکل را دارید یا خیر؟ علائم عدم تحمل لاکتوز به طور معمول شامل نفخ، گاز، اسهال و سایر مشکلات دستگاه گوارش است. خوشبختانه با پیروی از رژیم غذایی و برنامه درمانی عدم تحمل لاکتوز، می توان علائم عدم تحمل لاکتوز را کاهش داد (و در برخی موارد حتی از بین می برد). عدم تحمل لاکتوز چیست؟ تعریف عدم تحمل لاکتوز به گفته انستیتوی ملی دیابت و بیماری های هضم و کلیه، “شرایطی است که در آن علائم گوارشی مانند نفخ، اسهال و گاز بعد از مصرف غذاها یا نوشیدنی هایی که حاوی لاکتوز هستند، دارید.” لاکتوز قندی است که در شیر و لبنیات یافت می شود. برای هضم درست این قند، روده کوچک باید مقادیر کافی از آنزیم به نام لاکتاز را تولید کند. لاکتوز در موارد زیر یافت می شود: شیر لاکتوز کشک سرشیر محصولات جانبی شیر مواد جامد شیر خشک پودر شیر خشک بدون چربی لاکتاز مسئول تجزیه لاکتوز به گلوکز و گالاکتوز است، بنابراین بدن می تواند آن را جذب کند. هنگامی که توانایی بدن در کاهش لاکتاز کم باشد، نتیجه عدم تحمل لاکتوز است. توجه به این نکته حائز اهمیت است که همه محصولات لبنی باعث این علائم ناخوشایند عدم تحمل لاکتوز نمی شوند. در حقیقت، ماست یا کفیر به طور معمو, ...ادامه مطلب

سلام دوستانمن لیسانس مدیریت بازرگانی هستم. می خوام دانشگاه دولتی ارشد مدیریت بازرگانی شرکت کنم. لطفاً با توجه به اینکه زمان کمی تا برگزاری آزمون باقی مانده، از دوستانی که از سال 1400 به بعد در ارشد این رشته قبول شدند خواهش می‌کنم منابعی که بیشتر سوالات از اون ها میاد رو با ذکر نویسنده ی کتاب بهم معرفی کنند. ممنون از همگی عزیزان, ...ادامه مطلب

سلامتا حالا تو این سایت در رابطه با ازدواج با پزشکان چند بار بحث شده و تعداد زیادی خانم دکتر اومدند جواب دادندبنده چند تا سوال از خانم دکتر های سایت دارم , یعنی دخترانی که رشته های پزشکی , دندان پزشکی , دارو سازی و مشابه رو خوندن ...1- آیا کسی که برای خواستگاری از شما اقدام می کنه باید شرایط ویژه و خاصی داشته باشه یا مثل همه ی دختر ها فرقی نداره , یعنی پیش شرط خاصی دارید ؟ حداقل شرایط چطوری باید باشه ؟2- تحصیلات همسر آیندتون چقدر مهمه و چطوری باید باشه ؟ یعنی حتما پزشک باشه؟ اگر پزشک نه لیسانس یا فوق یا حتما دکترا تخصصی ؟ یعنی اینا چقدر مهمه و چطوری باید باشه ؟چرا؟!3- با توجه به شرایط خاص این رشته ها در ایران و شان بالای اجتماعی آینده ی شغلی درخشانی در انتظار این دوستان هست و درآمدشون به میلیون 2 رقمیه تا 3 رقمی هم ممکنه برسه ! ( البته این چیزیه که بنده دیدم که لطفا اینم جواب بدند که چقدر درسته ؟ )  ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام دوستان برای رشته آمار، کارشناسی ارشد برای اشتغال نیروی بیشتری می پذیره و بهتره یا مدرک کارشناسی؟من لیسانس رشته آمار هستم...، هیچ شغلی ندارم...،‌ کنکور ارشد دادم تا چند روز دیگه نتایج میاد...، اما من موندم ادامه تحصیل بدهم یا نه؟ رتبه من با سهمیه ۵ درصد  ۱۲ شده اما خانواده بهم میگن ادامه تحصیل رو بذار کنار. برو سراغ یادگیری یک حرفه یا آرایشگری...چون برای اشتغال بیشتر کسی که لیسانس داره رو می پذیرنو میگن وقتت رو برای یادگیری حرفه  بذار نه درس ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام می خواستم بدونم خودتون با اطرافیان تون دختری هست که رشته عمران یا فیزیک هسته ای خونده باشه؟ آیا موفق شده؟ آیا با روحیاتش سازگار بوده؟ و اینکه زود پیر نشده؟ چون آخه میگن که این رشته ها سخته و زن ها رو زود پیر می کنه , ...ادامه مطلب

محققان در یک آزمایش بر روی موش دریافتند که تغذیه با محدود زمانی ممکن است به مدیریت علائم بیماری آلزایمر کمک کند. روزه داری متناوب یا تغذیه با محدودیت زمانی، شامل محدود کردن انرژی دریافتی به دوره های زمانی ثابت و روزه گرفتن خارج از این زمان ها است. این عمل با چندین فواید سلامتی مانند بهبود خواب، کنترل وزن، تنظیم گلوکز خون، عملکرد قلب و سلامت روده همراه است.مطالعات روی موش ها نشان داده است که تغذیه با محدودیت زمانی ممکن است اثرات ضد پیری و ضد سرطانی نیز داشته باشد اما در مورد مدیریت علائم آلزایمر چطور؟ یک مطالعه جدید نشان داده است که در آزمایش بر روی موش مبتلا به بیماری آلزایمر، تغذیه با محدودیت زمانی حافظه را بهبود می بخشد و آسیب شناسی آلزایمر را در مغز کاهش می دهد. یک مطالعه اخیر بر روی موش نشان می دهد که روزه داری متناوب یا غذا خوردن با محدودیت زمانی ممکن است برای کسانی که علائم بیماری آلزایمر را تجربه می کنند مفید باشد. بیماری آلزایمر – یک وضعیت عصبی پیشرونده و در نهایت کشنده – شایع ترین شکل زوال عقل است. درمان‌ های کنونی می‌ تواند به کاهش علائمی مانند از دست دادن حافظه، مشکلات خواب و مشکلات رفتاری کمک کند. داروهای آنتی بادی مونوکلونال جدیدتر – donanemab ،aducanumab و lecanemab که پلاک‌ های آمیلوئید را پاک می‌ کنند، در آزمایش‌ ها عملکرد خوبی دارند. با این حال، اینها هنوز به طور گسترده در دسترس نیستند زیرا تحقیقات در حال انجام است. روش دیگر برای کاهش علائم بیماری آلزایمر به اصلاح شیوه زندگی متکی است. یک مطالعه آزمایشگاهی نشان داده است که تغذیه با زمان محدود اختلالات شبانه روزی بیماری آلزایمر را تصحیح می کند، حافظه را بهبود می بخشد و تجمع آمیلوئید – یک پروتئین مرتبط با پیشرف, ...ادامه مطلب

سلام به دنبال رشته‌ای هستم که جفت معیارهای عنوانم رو داشته باشه..در مورد خیلی از رشته‌ها تحقیق کردم ولی متاسفانه یا بازار کار خوبی داخل ایران نداره یا برای مهاجرت خوب نیست... لطفاً شما رشته‌هایی که براساس تحقیق یا تجربه می دونید خوب هستن رو معرفی کنید که به کسانی مثل من کمک کنه. حتماً رشته‌ای رو انتخاب می‌کنم که همسو با علاقه ام باشه. ممنون , ...ادامه مطلب

سلاممنظورم از وضعیت مالی، یعنی هم شغل و درآمد دختر خانم یا سرمایه‌ای که داره مثل خونه و ماشین و ... و هم اوضاع مالی پدر دختر خانم چقدر در انتخاب شون موثره؟ ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام. خواهر ۲۶ ساله و پسرخاله ی ۲۹ ساله‌ی من از دوران نوجوانی تاکنون به هم علاقه هستند. هر دو موجه و عاقل، اما در این یک مورد شدیداً درگیر احساسات هستند و علی رغم مخالفت خانواده‌ها خصوصاً پدر بنده به دلیل احتمال بروز مشکلات ژنتیکی برای فرزند آینده شون، مصر به ازدواج با یکدیگر هستند و حتی عنوان می‌کنند حاضر هستند فرزندی نداشته باشند. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

این مطلب صرفاً به درد کسانی می خورد که اعتقادات مذهبی به دین اسلام دارندیکی از چالش های زندگی مشترک مدیریت امور مالی هست.هر خانواده ای اعم از یک زوج حالا دارای فرزند یا بدون فرزند هر ماه یک در آمد مشخص و یک میزان دارایی مشخص دارند.اول از همه خیلی مهم هست که در راستای شفاف سازی مدیرهای خانواده زن و مرد میزان درآمد و دارایی خودشون رو مشخص کنند. (البته منظور آقا هست که وظیفه شرعی تامین نیازهای مالی رو داره؛ خانم‌ها اگر دوست داشتند می‌توانند شفاف بگن درآمد و دارایی خودشون رو و اگر نه نیازی نیست.) دوم اینکه باید این درآمد در خانواده مدیریت بشه. مدیریت سالم و مدنظر دین مدیریت مشورتی و گروهی زن و شوهر هست و هم فکری بدون رئیس بازی یکی از طرفین. برای مدیریت باید هزینه‌ها شامل قبوض و قسط و سرمایه گذاری برای آینده خودتون و بچه‌ها و... مشخص بشه. حتماً سرمایه گذاری در این برهه اقتصادی باید باشه. آقای محترم شما در برابر آینده همسرت و بچه هات و صد البته خودت مسئولی. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام یه عده‌ای خیال کردند در سال های قبل که در غرب که آزادی زن و مرد و ارتباط زن و مرد هست هوس ها کم تر و انگیزه ها کم تر است و این جا محدودیت هست حالا معلوم شد که خیر بر عکس اون جا که آزادی هست و اون جا که هیچ گونه حد و مرزی برای ارتباط زن و مرد وجود ندارد روز به روز شهوات جنسی در آن ها قوی تر ، فعال تر ، خشونت آمیز تر و مهاجم تر داره بروز و ظهور پیدا می‌کند .  ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام من کارشناس ارشد یکی از رشته‌های مهندسی هستم که به تازگی دانش آموخته شدم و وارد بازار کار شدم. حقوق ماهیانه ام خیلی کم هست، یعنی حداقل حقوق ۷ میلیونی رو می‌گیرم که از خیلی از کارهای دیگه که نیاز به ۷ سال تحصیل و کسب دانش ندارند، کمتره. از طرفی متاسفانه من در طول دوران تحصیلم به دنبال پیدا کردن همسر مورد دلبستگی ام نبودم. به علت مسائل مالی و یا حتی عدم دلبستگی به دخترها یا هر علت دیگه ای! و حالا دست به دامن مادرم شده ام. چون در شهری کوچک و ۲۰ هزار نفری زندگی می کنیم، مادرم دختری که فاکتورهای مد نظرم رو داشته باشه پیدا نمی کنه. فاکتورهای دلخواه من این موارد هستند:  ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

خب سلام!  من یه پسرم که ۱۵ سالمه و پایه نهم هستم و این مشکلی که می خوام بگم خیلی واسم مهمه و ممنونم که جواب بدین من امسال باید انتخاب رشته کنم و بین دو رشته موندم. یکی مهندس رایانه و یکی روانشناسی، در روانشناسی کاملاً استعداد دارم و رایانه علاقه،  ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام  من پسری ۲۸ ساله هستم با مدرک فوق لیسانس مهندسی، الآن درگیر سربازی هستم، معلوم نیست کی تموم میشه، توضیحش یه کم زیاده،  خلاصه ممکنه ده ماه دیگه بتونم برم سرکار و از طرفی ممکنه ۲۵ ماه دیگه مشکلاتم حل بشه و بعدش  بتونم برم سرکار، تازه اگر کار پیدا بشه. سرمایه ای هم ندارم، شاید پدر بتونه حدود صد میلیون یا یکم بیشتر کمکم کنه. ولی شکر خدا بار علمی و سواد و هوش دارم. الآن خانواده میگن بیا بریم خواستگاری!  مشکل اول:  من اصلاً برنامه م مشخص نیست! برم به خانواده دختر و دختر چی بگم؟ مشکل دوم:  ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام من پسری ۲۵ ساله هستم و کارشناسی مهندسی کامپیوتر از یک دانشگاه دولتی دارم. امسال خدا رو شکر تونستم توی آزمون استخدامی قبول بشم. الآن کارمند هستم و ماهانه حدود ۷ میلیون تومان دریافتی دارم.  البته بعد از ظهرها هم به صورت دورکاری برنامه نویسی انجام میدم و از این راه هم حدوداً ۷ یا هشت میلیون تومان درآمد دارم و در کل در ماه دیگه خیلی به خودم فشار بیارم حدود ۱۵ تا ۱۶ میلیون درامدم هست (حقوق کارمندی به علاوه شغل دومی که بعد از ظهرها انجام میدم).  ادامه مطلب, ...ادامه مطلب