خانواده برتر

متن مرتبط با «عاطفی» در سایت خانواده برتر نوشته شده است

ارتباط سیستم لیمبیک با سلامت عاطفی و روانی ما

  • سیستم لیمبیک اگرچه از نظر حجم تنها بخش کوچکی از مغز است اما برخی از اساسی‌ ترین، حیاتی‌ ترین و معنادارترین نقش‌ ها را در میان تمام ساختارهای مغز دارد. کلمه لیمبیک از کلمه لاتین limbus به معنای “مرز” گرفته شده است. این به این دلیل است که سیستم لیمبیک یک مرز منحنی در اطراف قسمت های زیر قشری مغز به نام قشر مغز و دی انسفالون تشکیل می دهد. تا به حال به این فکر کرده اید که کدام قسمت از مغز احساسات را کنترل می کند؟ در حالی که کل سیستم عصبی مرکزی به کنترل احساسات ما کمک می کند، فعالیت های سیستم لیمبیک و سیستم عصبی خودمختار به ویژه بر سلامت عاطفی ما تأثیرگذار هستند. کل سیستم لیمبیک – از جمله زیربخش‌ هایی مانند هیپوکامپ، هیپوتالاموس و آمیگدال – به کنترل واکنش‌ های عاطفی، ارادی، غدد درون‌ ریز و احشایی متعدد به ما کمک می‌ کند که همه ما روزانه آن را تجربه می‌ کنیم. سیستم لیمبیک چیست؟ در میان تمام نواحی مغز، از دیدگاه تکاملی، سیستم لیمبیک یکی از قدیمی‌ ترین و ابتدایی‌ ترین سیستم‌ هاست که صدها هزار سال پیش شکل گرفته است. در واقع، سیستم های مشابهی در بیشتر حیوانات دیگر حتی خزندگان نیز وجود دارد. در گذشته، سیستم لیمبیک گاهی اوقات به عنوان “مغز پالئوممالیان” نیز شناخته می شد. اگرچه سیستم لیمبیک با سایر نواحی مغز به روش‌ های پیچیده کار می‌ کند و بنابراین بسیار بیشتر از یک نقش است، کلمه‌ ای که به بهترین وجه آنچه را که سیستم لیمبیک کنترل می‌ کند، «احساسات» توصیف می‌ کند. ثانیاً، بخشی از سیستم لیمبیک به نام هیپوکامپ به ما کمک می کند تا خاطرات را شکل دهیم و حفظ کنیم که برای یادگیری و رشد بسیار مهم است. در تمام مراحل زندگی ما، سیستم لیمبیک و هیپوکامپ نیز به کنترل رفتارهای عاطفی کمک می کنند. در حالی, ...ادامه مطلب

  • نیاز جنسی یا عاطفی، کدام برای مردان در اولویت است؟

  • سلام ببخشید تو همه جا گفته شده که آقایون به دنبال ارضای نیاز جـ شون هستن و این یه موضوعیه که دیگه فکر کنم برای همه جا افتاده است. ولی من تو خیلی جاها از جمله تو همین وب شما دارم میبینم که بیشترشون دنبال ارضای نیاز عاطفی هم هستن ( گاهی وقت ها بیشتر از نیاز جـ )یعنی در اصل کدوم یکی براشون خیلی مهمه  ؟ ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

  • به دلیل عدم ارضای نیازهای عاطفی و جنسی، نمی تونم روی اهدافم تمرکز کنم

  • سلام و وقت به خیر من دخترم چند سال دیگه میشه سی سالم. مدتیه دیگه از مجردی خسته ام واقعا نیاز شدید به یک همدم دارم، حامی و تکیه گاه، یکی که بهش تکیه کنم و آرامش بگیرم. نیاز جنسی زیادی دارم نیاز عاطفی دارم اما شرایط برای ازدواجم اصلا فراهم نیست. چند سالیه درگیر افسردگی هستم،پدرم رو از دست دادم و درگیر مشکلات خانوادگی شدم و حوصله و میل و رغبتی به چیزی ندارم همه چی برام سخته، و خب بااین اوضاع اعصاب و روانم ازدواج کار درستی نیست. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

  • درد و دل راجع به ناکامی ها و اشتباهات عاطفی

  • سلام به همگی  متاسفانه یا خوشبختانه روابط عاطفی یک بخش مهم و تعیین کنندگی در ایجاد ثبات و آرامش روحی در زندگی ما هست و چه بسا عدم دیدن توجه مناسب یا دلبستگی های اشتباه ما رو به ورطه نا امیدی و افسردگی شدیدی برده. برای من بخشی از اون مرتبط با فرصت سوزی هاست و بخش دیگه اش مرتبط با گزینش و دلبستگی اشتباه. داستانم از این قراره که از ۱۴ سالگی برام محرز شد به یکی از اقوام علاقه دارم و حتی تا حد ازدواج نه یک بچه بازی سال‌ها این علاقه رو بدون اینکه بروز بدم درون خودم نگه داشتم و حتی از شدت علاقه بعضی شب‌ها رو با یاد اون تا سحر نمی تونستم چشم رو هم بذارم، تو خودم نگه داشتم چون فکر می‌کردم بذار از کنکور فارغ بشم و  کمی از تحصیل دانشگاهم بگذره و یک کاری بگیرم وضعیتم منطقی باشه بعد بروزش بدم. تا بعد از مدت کوتاهی تبدیل به ازدواج بشه. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

  • راه های تعدیل نیاز عاطفی چیست؟

  • سلام به همگی من یه دختر ۲۰ و خورده ای ساله‌م، چندین ساله دانشجو هستم، تو شهری با فاصله زیاد از شهر خودم.  منم مثل خیلی از افراد هم سن و سالم نیازهایی دارم که بعضی هاش طبیعت سنم هست: نیاز به دوست داشته شدن، عشق ورزیدن، به یه همدم و همراه، به یه نفر که حمایتت کنه و زمانی که انگیزه نداری فول شارژت کنه، نیاز به آرامش خاطر بودن کسی و ... ولی متاسفانه هم اکنون شرایط ازدواج رو ندارم و اهل روابط دوستانه نیستم.  وقتی تو خونه خودمون هستم این نیازها رو کمتر تو خودم حس می‌کنم، با وجود مشکلات زیادی که تو خونه هست ولی خب این رد و بدل شدن نیازها کمابیش وجود داره و در حد متعادل نگه داشتن من کفایت می کنه.  ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

  • نیاز عاطفی دختران مجرد و عدم رعایت متاهلان

  • دختری هستم ۱۹ که گاهی احساس نیاز عاطفی خیلی می‌کنم تاکنون با هیچ جنس مذکری هم کلام و هم صحبت نشدم حتی با پسران فامیل در حد سلام بوده فقط. چادری نیستم ولی سنگین و سنجیده رفتار می‌کنم و اهل رفتارهای سبک و جلف نیستم. با این که خیلی‌ها به هم گفتن زیبا و خوشگلم ولی به خاطر رفتار سنگین و رو ندادن تاکنون پسری جرأت نکرده بود برا دوستی پیش قدم شه همیشه خیلی می‌ترسیدم که با وجود اینکه تاکنون هیچ ارتباطی با جنس مخالف نداشتم نکنه یه وقت خدای نکرده من که پر از نیاز خواسته شدنم و این که برای یکی مهم باشم در صورت در خواست دوستی زود وا بدم.  ولی خدارو شکر چند وقت پیش یک آقا پسری اومد و گفت که میشه چند لحظه وقت تون رو بگیرم منم فکر کردم می خواد آدرس بپرسه و گفتم بله بفرمایید که گفت من از شما خوشم اومده و شماره تون رو بدید که با هم آشنا بشیم منم بی برو برگرد گفتم ببخشید ولی من اهل این کارا نیستم گفت نه لااقل فقط چت کنیم و منم گفتم نه معذرت می خوام خدافظ خیلی خدا رو شکر می‌کنم که منو لحظه‌ای به حال خودم وا نگذاشت ولی نمی‌دونید که من چی کشیدم کسی که این همه پر از نیاز به توجه و مهم بودن برا کسی بود وقتی که می‌دیدم همه هم کلاسی هام دوست پسر داشتن و هی از دوستی شون می‌گفتن. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

  • چی به جای دوست دختر میتونه نیاز عاطفی من رو برطرف کنه؟

  • بابا به کی بگم من دوست دختر میخوام همه چیز که نیاز جنسی نیست من یه دختر برای همدلی و صمیمی بودن و عاشقانه رفتار کردن باهاش و .... میخوام ، یه دختر مثل خودم. من با حیا هستم و احساس میکنم اگه حتی اسلام هم با این رابطه مشکل نداشت من نمیتونستم یه دختر خوب گیر بیارم ( چون هیچ جوری بلد نسیتم با دخترا رابطه برقرار کنم البته امتحان نکردم ولی خودمو میشناسم) . ادامه, ...ادامه مطلب

  • چطور بعد از شکست عشقی و عاطفی خودم رو جمع و جور کنم؟

  • سلام من یه دختر دانشجو هستم که چند روز پیش درگیر مسئله ی لعنتیِ شکست عشقی و عاطفی شدم، عمق این فاجعه و ابعاد خیانت طرف مقابلم در حدی هست که مطمئنم ارتباط ما بازگشتی نخواهد داشت. در حالی که هنوز امتحانات ما ادامه دار هست، اما من مشابه هندوانه ای هستم که زیر چرخ های بزرگ یک تریلی ترکیده. همون قدر خراب و داغون و آشفته و پراکنده... و بیش از همه،گیج! این مقدمه بود سوال های اصلیم ایناست که چه جوری خودمو جمع و جور کنم؟ من آدمی نیستم که خود خوری کنم. یه کم منطقی تر هستم. البته کم کم احساساتم داشت به کار می افتاد که ارتباطمون منجر به شکست شد‌. ولی بالاخره هر فرد نرمالی بعد از یه شکست عاطفی حالش خرابه. خصوصا من که اصلا اهل عواطف نبودم و نمی دونم احساسات و عواطف رو چه جوری باید جمع و جور کرد! کمکم کنید بتونم پا شم. چون فشار شدید درسی جواز موندن توی این وضع رو به من نمیده. و البته از طرفی من هم نمیدونم چطور حالمو اورژانسی و برای کوتاه مدت بهتر کنم تا بتونم چند تا امتحان باقی مونده رو نیوفتم! ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

  • رابطه گرمی مزاج و گرمی احساسات عاطفی در خانم ها

  • × به کابوی تنها:  من نظرات شما رو در مورد حقوق و... قبول دارم ولی شما کمی بدبینانه  توقعات یک خانم از خواستگارش و برداشت میکنید  نظرات سارا خانی چیز عجیب و غریبی نیستش . مراسم ،طلا،  ماشین و...  رسم جدیدی نیستن و از قدیم هم بوده  ولی اینکه حالا شده نوبت نسل ما و گرونی و بیکاری بیداد میکنه و نمیشه همه چی و باهم داشت بحثش جداست  . ایشون هم بعضی از رسم ها رو فدای انتظارش میکنه . خیلی از خانما با ن,رابطه,احساسات,عاطفی ...ادامه مطلب

  • موضوع طلاق عاطفی والدینم رو به خواستگارم بگم ؟

  • سلام دوستان یکی از همکلاسیام از من خاستگاری کرده. پسر خیلی خوبیه و از لحاظ شخصیتی و سطح طبقاتی و فرهنگی خیلی با هم تشابه داریم و خیلی هم دوستم داره. فقط یک مسئله ای  که وجود داره  اینه ک پدر و مادر من سال هاست از هم جدا شدن. البته طلاق نگرفتن ولی زندگیشونو از هم جدا کردن و پدرم جدا از ما زندگی میکنه. و فقط هفته ای یک بار میاد و به ما سر میزنه و سال هاست که با مامانم حرف نزدن. اونا از همدیگه متنفرن...  و البته ما همیشه سعی کردیم زندگیمونو خیلی طبیعی به دیگران نشون بدیم. و من هنوز این موضوع رو به خاستگارم نگفتم. واقعا نمیدونم بهش بگم یا نه. چند تا از دوستام میگن , ...ادامه مطلب

  • جدیدترین مطالب منتشر شده

    گزیده مطالب

    تبلیغات

    برچسب ها