خانواده برتر

تا به حال فکر کرده‌اید که چرا بعد از گذراندن یک روز پرمشغله، بازگشت به خانه‌ای با دکوراسیون دلنشین، آرامش و شادابی را به شما هدیه می‌دهد؟ یا چرا در محیط کاری با چیدمان نامناسب و رنگ‌های دلگیر، تمرکز و خلاقیتتان به شدت کاهش می‌یابد؟ پاسخ این سوالات در علم روانشناسی محیط نهفته است. این علم به بررسی تاثیر دکوراسیون در روحیه افراد می‌پردازد و آن را به‌عنوان یکی از مولفه‌های کلیدی در این زمینه معرفی می‌کند. در واقع دکوراسیون فراتر از زیبایی ظاهری، نقشی اساسی در سلامت روان اشخاص ایفا می‌کند. انتخاب رنگ‌ها، چیدمان مبلمان، نورپردازی و استفاده از عناصر تزئینی همگی می‌توانند بر احساسات، افکار و رفتار ما تاثیر بگذارند. بنابراین با آگاهی از این تاثیرات و اصول، می‌توانیم فضایی متناسب با نیازها و احساسات خود خلق کنیم و گامی مهم در جهت سلامتی روان و کیفیت زندگی خود برداریم. از این رو در ادامه این مقاله، به بررسی عمیق‌تر تاثیر دکوراسیون در روحیه افراد خواهیم پرداخت و به شما خواهیم گفت که چگونه با استفاده از دکوراسیون مناسب، می‌توانید روحیه خود و عزیزانتان را ارتقا دهید. چرا تغییر دکوراسیون حال ما را بهتر می‌کند؟ همان‌طور که یکنواختی در غذا، لباس و هر چیز دیگری می‌تواند طاقت فرسا باشد، یکنواختی در دکوراسیون منزل و محل کار نیز خستگی فکری و روحی به همراه می‌آورد. تصور کنید هر روز که از خواب بیدار می‌شوید با همان چیدمان مبلمان، رنگ‌های تکراری و اکسسوری‌های همیشگی روبرو هستید. در نتیجه این یکنواختی می‌تواند ذهن شما را درگیر روزمرگی کند و خلاقیت و انگیزه را از شما می‌گیرد. اما خبر خوب این است که با ایجاد تغییراتی ساده در دکوراسیون، می‌توانید جلوی این اتفاق را بگیرید. به عنوان مثال جابجا کردن مبلم, ...ادامه مطلب

وقتی حرف از پرداخت خسارت خودرو پس از تصادف یا حوادث طبیعی می‌شود، اولین چیزی که به ذهن افراد می‌رسد، استفاده از بیمه شخص ثالث برای جبران کل خسارت است. اگر مبلغ خسارت خودروتان بیشتر از سقف بیمه باشد، شرکت بیمه تمام مبلغ را پرداخت نمی‌کند؛ مگر اینکه بیمه بدنه داشته باشید. برای آشنایی بیشتر با بیمه‌های خودرو، پیشنهاد می‌کنیم تا انتهای این مطلب همراه ما باشید؛ چراکه قصد داریم هر آنچه که باید در خصوص بیمه شخص ثالث و بیمه بدنه بدانید، با شما در میان بگذاریم. انواع بیمه خودرو در طول زندگی ممکن است هر یک از رانندگان با مشکلاتی مثل سرقت خودرو، آتش‌ گرفتن ماشین و حتی تصادفات رانندگی روبه‌رو شوند. به صورت کلی دو نوع بیمه بدنه و بیمه شخص ثالث داریم. اگر هر دو بیمه را تهیه کرده باشند، می‌توانند بخش زیادی از هزینه حوادث رانندگی را کاهش دهند. در غیر این صورت تمام هزینه خسارت بر دوش شما است. بیمه شخص ثالث بیمه شخص ثالث به عنوان یک بیمه نامه اجباری برای خودرو شناخته می‌شود. اگر بدون خرید بیمه شخص ثالث در شهر یا جاده رانندگی کنید و پلیس شما را شناسایی کند، جریمه خواهید شد. اگر هم تصادف کنید، پرداخت کل هزینه به عهده شما است. در نتیجه لطفا بدون داشتن بیمه شخص ثالث رانندگی نکنید! بیمه شخص ثالث چه خسارتی را پرداخت می‌کند؟ در صورتی که بیمه شخص ثالث را تهیه کرده باشید، خسارت سرنشین، مالی و جانی تا سقف مشخص پرداخت می‌شود. خسارت جانی: خسارتی است که به شخص ثالث وارد شده و حتی باعث فوت آن شخص در تصادف نیز می‌شود. مثل دیه، آسیب چشمی، نقص عضو و عمل جراحی خسارت مالی: اگر ماشین شخص ثالث در هنگام تصادف آسیب ببیند و ضرر مالی به او برسد، شرکت بیمه شخص ثالث این هزینه را پرداخت می‌کند. خسارت سرنشین: این نوع خ, ...ادامه مطلب

حبوباتی مانند لوبیا سفید یا کانلینی بخشی جدا نشدنی از یک رژیم غذایی سالم هستند زیرا پروتئین و فیبر بالایی برای شما فراهم می کنند، بدون اینکه یک وعده غذایی پر از کالری دریافت کنید. لوبیا کانلینی که بخشی از خانواده حبوبات است، اغلب به صورت خشک یافت می شود و می توان از آن در انواع غذاها استفاده کرد. از نظر تغذیه ای، آنها به طور چشمگیری در کمک به کاهش وزن و حتی به طور بالقوه پیشگیری از برخی سرطان ها موثر هستند. برای اینکه بفهمید چرا این دانه ها در بسیاری از کشورهای جهان جزء مواد اصلی هستند، به خواندن ادامه دهید و عاشق لوبیای کانلینی خامه ای شوید. لوبیا سفید چیست؟ لوبیا Cannellini از خانواده لوبیا Phaseolus vulgaris است که شامل لوبیا سبز، لوبیا دریایی و لیستی طولانی از لوبیاها می شود. وقتی شروع به تحقیق در مورد لوبیا سفید می‌ کنید، متوجه می‌ شوید که نام‌ های زیادی دارند، از جمله لوبیا بلبلی سفید، لوبیا بلبلی ایتالیایی، لوبیا شمالی یا لوبیا فازولا. به طور خاص، آنها به خانواده لوبیا قرمز تعلق دارند. برای قرن ها، لوبیا کانلینی در غذاهای ایتالیایی بسیار محبوب بوده است. طول آنها حدود نیم اینچ با شکل کلیوی سنتی و پوشش دانه سخت است. بیشتر اوقات، لوبیا سفید به صورت خشک یافت می شود. لوبیا کانلینی، به عنوان بخشی از خانواده بزرگتر لوبیا، در آمریکای جنوبی و به احتمال زیاد در پرو یا آرژانتین منشاء گرفته است. مانند تمام لوبیاها، در قرن پانزدهم توسط کاشفان اسپانیایی به اروپا وارد شد. حبوبات منبع بالایی از پروتئین و فیبر هستند در حالی که کالری کمی دارند و خرید آنها ارزان تر از گوشت است. آنها همچنین اقلام اصلی در بسیاری از مناطق آسیا، اروپا و آمریکای شمالی هستند. امروزه، لوبیا سفید به طور تجاری ت, ...ادامه مطلب

تا به حال برایتان پیش آمده در شرایطی که برای دیگران عادی و نرمال است، دچار اضطراب و ترس شدید شوید؟ به‌طور مثال گاهی تنهایی داخل آسانسور بروید و دچار استرس شوید؛ طوری که ضربان قلب شما به طرز عجیبی بالا برود؟ به بیان ساده شاید تعریف فوبیا همین باشد که فرد از موقعیت و شرایط عادی بترسد و از آن دوری کند. فوبیا یکی از حالات اختلال اضطراب است که با سلاح ترس به سراغ فرد می‌آید و حالتی است که ممکن است اغلب ما با آن روبه‌رو شده باشیم. اما دقیقا فوبیا چیست و دلیل به وجود آمدن آن چیست؟ اگر می‌خواهید با انواع مختلف فوبیا آشنا شوید و درمان آن را پیدا کنید همراه ما باشید. فوبیا اختلال روانشناختی فوبیا چیست؟ فوبیا ترسی غیر واقعی، شدید و طولانی مدت از یک شخص، موقعیت، جسم و یا حیوان است و نوعی اختلال روانشناسی به شمار می‌رود. شخص مبتلا به فوبیا سعی می‌کند از چیزهایی که باعث اضطراب او می‌شوند دوری و یا پریشانی آن‌ها را تحمل کند. برخی از افراد فوبیاهای بسیار خاص و محدودی دارند؛ برای مثال ترس از عنکبوت (arachnophobia) و یا گربه (ailurophobia) دارند که با دوری کردن از آن‌ها می‌توانند بدون اضطراب زندگی کنند. اما برخی از فوبیاها در مکان‌ها و موقعیت‌های گسترده‌تر، دردسرساز خواهند شد؛ به‌طور مثال ترس از ارتفاع که حتی با رانندگی روی پل‌ها و یا نگاه کردن از ارتفاع بالا می‌تواند بروز دهد و فرد را دچار اضطراب شدید کند. ترس از فضاهای تنگ و محصور (claustrophobia) که هنگام سوار شدن به مترو، آسانسور، دستگاه‌های ام‌ار‌آی و… ممکن است تشدید شوند، فوبیا به حساب می‌آیند. فوبیا انواع مختلفی دارد که شایع‌ترین آن‌ها عبارتند از: فوبیا پروازAero phobia ؛ ترس از پرواز با هواپیماها فوبیا رانندگیDriving phobia ؛ ترس از, ...ادامه مطلب

رژیم غذایی یولی چیست؟ Yoli Better Body System (BBS)، یک شرکت بازاریابی چند سطحی (MLM) که تحت عنوان رژیم غذایی Yoli نیز شناخته می‌ شود، مجموعه‌ ای از محصولات مکمل طراحی شده است که به شما کمک کند تا برای سلامتی مطلوب تلاش کنید. محصولات برای کمک به کاهش وزن عمل می کنند. کاهش وزن، تعادل pH، حمایت از سیستم ایمنی، عملکرد ورزشی، انرژی و تغذیه کامل را به دنبال دارند. با این حال، ادعاهای مربوط به سلامتی و کاهش وزن برای این برنامه و محصولات آن اثبات نشده است. آنچه کارشناسان می گویند: “مشابه بسیاری از رژیم های بازاریابی چند سطحی، این برنامه مستلزم خرید چندین مکمل پرهزینه با جذابیت کاهش وزن سریع است. در حالی که ممکن است چند کیلوگرم وزن کم کنید، کارشناسان معتقدند که هر گونه وزن از دست رفته احتمالاً زمانی که دوباره به رژیم غذایی تغییر عادی تغییر رویه می دهید، باز خواهد گشت. برنامه غذایی 7 روزه در زیر نمونه‌ ای از رژیم غذایی یولی را مشاهده می‌ کنید که بر وعده های پروتئین و وعده‌ های غذایی متناوب استوار است. علاوه بر این وعده‌ های غذایی، باید هر روز چندین مکمل مصرف می کنید، همانطور که در ادامه با جزئیات بیشتر توضیح داده شده است. این نمونه ای از شرایط محدود کننده رژیم است و نباید تکرار شود. این رژیم غذایی به طور طولانی مدت توصیه نمی شود. روز 1: شیک یولی، 1 وعده گوشت گاو، 1 وعده پنیر کم چرب؛ 1 وعده تخم مرغ، 1 وعده ژامبون، 1 وعده پنیر رشته ای، 1 وعده بوقلمون، 1 وعده گردو، 1 وعده ماست یونانی، شیک یولی. روز 2: شیک یولی، 3/4 فنجان بلوبری. 1 وعده بادام، 1 وعده پنیر کاتیج کم چرب؛ 1 وعده ژامبون، 1 وعده بادام هندی، 1 وعده پنیر رشته ای، 1 فنجان گوجه فرنگی، خیار، 1 وعده پاستا غلات کامل، 1 عدد گریپ فرو, ...ادامه مطلب

دوستان عزیز  من دختر ۳۲ ساله‌ای هستم، خواستگاری دارم ۴۳ ساله، در یک مراسم خانوادگی همدیگر رو دیدم و از طریق یکی از اقوام دور بهم معرفی شدیم. با هم نسبت خانوادگی  نداریم. این نکته اضافه کنم از لحاظ ظاهری اصلاً بهشون نمی‌خورد ۴۳ ساله ش باشه حدوداً چهار پنچ سال جوان‌تر می‌خورد. تا حالا چیز بدی ازش ندیدم پسر درونگرا و آرومیه، سرش تو کار خودش، برعکس من که برونگرا هستم و می‌خوام حرف بزنم. ایشون دوست داره بیشتر گوش کنه، ازش سؤال کردم، ایشون گفت من دوست دارم شما حرف بزنی و من لذت می برم، ولی چیزی که منو اذیت می‌کنه اینه درست ایشون درونگراست درکش می‌کنم امّا حس می‌کنم پسر مرموزیه، انگار دوست نداره از گذشته اش بگه، تو عکس‌های که مربوط به پنج شش سال پیش دیدم دست ایشون یه حلقه است، از خودش پرسیدم گفت چیزی نبوده و انگار خیلی آشفته شدند و ناراحت، من هم ادامه ندادم. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

کسی که آرکتایپ هادس هست چه طوری می تونه زندگی خوبی داشته باشه؟، من همیشه می بینم که وقتی تو یه جمعی قرار می گیرم بحث هاشون بی معنیه برام و در کل هدفی تو رفت آمد زیاد با آدم ها نمی بینم‌ ولی از یه طرف هم به شدت تو اجتماع احساس غریبگی می کنم، همه منو یه آدم عجیب غریب و منزوی می بینن که درست هم هست. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

نظرتان درباره مشاغل ساختمانی چیه؟ حاضر هستید استادکار مشاغل ساختمانی بشید؟  مثلاً الآن موزاییک کاری یا کاشی کاری و گچ کاری متری ۱۵۰ هزار تومن هست استاد کار روزی ۲۰ متر کار گیرش بیاد روزی ۳ میلیون درآمد داره، تمایل دارید وارد این مشاغل بشید؟  درآمدش اگه ۲۰ روز در ماه هم کار باشه از رئیس شعبه بانک و رئیس اداره آموزش و پرورش تهران بیشتره. , ...ادامه مطلب

مدت‌ هاست که بی‌ اشتهایی به‌ عنوان مشکل زنان در نظر گرفته می‌ شود. در حالی که این درست است که از نظر تاریخی تخمین زده می‌ شود که 90 تا 95 درصد از مبتلایان به بی‌ اشتهایی عصبی زن بوده‌ اند اما این اختلال در بین مردان نیز مدام شایع‌ تر می‌ شود. امروزه، حدود 1 درصد از کل زنان ساکن در ایالات متحده از بی اشتهایی عصبی رنج می برند که آن را به یکی از شایع ترین تشخیص های روانپزشکی در زنان جوان و همچنین یکی از کشنده ترین تشخیص ها تبدیل می کند. به گفته دکتر سینتیا بولیک، مدیر مؤسس مرکز عالی اختلالات خوردن دانشگاه کارولینای شمالی، اختلالات خوردن و بی اشتهایی همچنین می تواند در بین زنان مسن شایع باشد. در واقع، 13 درصد از زنان بالای 50 سال حداقل از یک نوع اختلال خوردن رنج می برند. تشخیص علائم بی‌ اشتهایی همیشه آسان نیست زیرا بسیاری از افراد مبتلا به اختلالات خوردن سعی می‌ کنند در کنار افراد دیگر غذا بخورند اما پس از آن در زمان تنهایی خیلی کم می خورند یا اصلاً چیزی نمی‌ خورند. هنگامی که رفتارهای مرتبط با بی اشتهایی برای خانواده و دوستان آشکار می شود، معمولاً شامل دروغ گفتن در مورد مصرف غذا، پیروی دقیق از آیین ها یا قوانین غذایی خاص که می تواند نشانه ای از ارتورکسیا باشد و اظهار نظرهای مکرر در مورد احساس “چاقی” یا عدم جذابیت می شود. تصور می شود مداخله زودهنگام یکی از مهم ترین راه های پیشگیری از عوارض ناشی از بی اشتهایی است که می تواند شامل ناباروری، آسیب به سیستم قلبی عروقی، ضعیف شدن استخوان ها (یا کاهش توده استخوانی) و در موارد شدید حتی منجر به مرگ شود. بین 5 تا 20 درصد از افراد مبتلا به بی اشتهایی عصبی به دلیل عوارض این اختلال می میرند، به این معنی که این بیماری یکی از بالاترین میزان مرگ و, ...ادامه مطلب

احتمالاً با اسلیم فست از طریق سفیران مشهور رژیم غذایی و تبلیغات تلویزیونی جذاب آشنا هستید. این برند پیشگام در رژیم غذایی به خاطر شیک‌ ها، بارها و تنقلات با مارک SlimFast معروف است اما آیا واقعاً برای کاهش وزن به این روش نیاز دارید؟ رژیم اسلیم فست چیست؟ کری گانز، متخصص تغذیه ثبت شده در شهر نیویورک، می گوید که فرض رژیم اسلیم فست این است که محصولات جایگزین وعده غذایی به کاهش وزن کمک می کنند. در طرح اسلیم فست، شما شیک، شکلات بار یا کلوچه را به عنوان جایگزین وعده غذایی می‌خورید، یک وعده غذایی معقول به انتخاب خود و سه میان‌ وعده 100 کالری در طول روز می‌خورید. اگر علاقه مند به امتحان رژیم کتوژنیک هستید، می توانید برنامه SlimFast Keto را نیز دنبال کنید. طرح اسلیم فست چگونه کار می کند؟ داون جکسون بلاتنر، پزشک و نویسنده می گوید: «طرح اسلیم فست به عنوان یک رژیم غذایی کم کالری اولیه عمل می کند. برنامه اسلیم فست یک سیستم جایگزین وعده غذایی است، به این معنی که صبحانه و ناهار با یک شیک یا یک شکلات جایگزین می شود و این یکی از راه های کاهش کالری روزانه شما است. زنان روزانه 1200 کالری و مردان 1600 کالری در روز مصرف خواهند کرد. این طرح مستلزم خرید مقدار زیادی از غذاهای روزانه خود در قالب محصولات اسلیم فست است. برای صبحانه، یک شیک، شکلات یا کوکی مصرف می‌ کنید. برای میان وعده صبحانه، یک میان وعده اسلیم فست 100 کالری (مانند چیپس)؛ یک شکلات یا کوکی دیگر برای ناهار. یک میان وعده اسلیم فست 100 کالری در اواسط بعد از ظهر (مانند چیپس)؛ یک شام سالم به انتخاب شما و یک میان وعده 100 کالری به انتخاب شما (مانند سبزیجات و دیپ). با چه سرعتی نتایج اسلیم فست را خواهید دید؟ اسلیم فست در وب‌ سایت خود این را می‌ گ, ...ادامه مطلب

گزنه به غیر از برگ های گزنده آن یک گیاه بی خطر است که معمولاً هیچ عارضه ای ندارد. در حدود هزاران سال است که از خواص گزنه استفاده می شود. خواص گزنه می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و آن را به گیاهی مفید برای بسیاری از بیماری ها تبدیل کند. به یاد داشته باشید اگر می‌ خواهید به کودکتان گزنه بدهید، با پزشک اطفال خود صحبت کنید تا دوز مناسبی را که می‌ توان با خیال راحت تجویز کرد، بدانید. زنان باردار و شیرده و کسانی که بیماری های زمینه ای دارند نیز باید قبل از مصرف گزنه به عنوان یک ماده پیشگیرانه یا درمانی با پزشک خود مشورت کنند. گزنه که مدت هاست به دلیل خواص آنتی هیستامینی آن شناخته شده است، می تواند به کاهش ناراحتی آلرژی های فصلی کمک کند. برگهای آن دارای مواد مغذی هستند و حاوی موارد زیر می باشند: ویتامین ها ویتامین های گروه B ویتامین C ویتامین K کاروتنوئیدها مواد معدنی آهن کلسیم پتاسیم سدیم سلنیوم منگنز گوگرد سیلیس فیتونوترینت ها کلروفیل پلی فنول ها لیگنان ها سیتوسترول 16 فایده گزنه سرشار از مواد مغذی و برای سلامتی کلی مفید است. محتوای غذایی بالای گزنه بسیاری از مزایای آن را به دنبال دارد. این شامل ویتامین های A ،C ،D ،E ،K و فولات و سایر ویتامین های B و همچنین کلسیم و آهن است که به راحتی جذب می شوند. منیزیم، پتاسیم، پروتئین، بتاکاروتن و کلروفیل از دیگر مواد مغذی هستند. گزنه شامل پلی فنول ها است و ارزش آنتی اکسیدانی بالایی دارد. آنتی اکسیدان ها به دفاع از بدن در برابر رادیکال های آزاد کمک می کنند که می تواند باعث پیری، برخی از انواع سرطان و سایر اختلالات شود. تحقیقات نشان می دهد که پلی فنول به پیشگیری و مدیریت اختلالات التهابی مانند برخی از انواع سرطان، بیماری قلبی, ...ادامه مطلب

سلام علیکم تنصیف به صورت پیش فرض در تمام عقدنامه‌ها وجود داره مرد مختار هست که قسمت مربوط به تنصیف رو امضا کنه یا نکنه پس اجباری برای امضای تنصیف وجود نداره،‌هر کدوم از موارد مندرج در عقدنامه از جمله تنصیف جداگانه و تک تک امضا میشن و به همدیگه ارتباطی ندارن،‌اما حتی اگر مرد موقع عقد تنصیف مندرج در عقدنامه رو امضا کنه محقق شدن اون مشروط به مواردی هست که در اینجا ذکر می‌کنم:  ۱. درخواست طلاق از جانب مرد باشه یعنی مرد بخواد زنش رو طلاق بده ۲. زن ناشزه نباشه و کاملاً از مرد تمکین کرده باشه، هم تمکین عام هم تمکین خاص، یعنی عدم نشوز زن به دادگاه ثابت بشه ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

شکر قهوه ای شیرین کننده ای است که از نیشکر (Saccharum officinarum) تهیه می شود. شبیه شکر سفید است اما حاوی مقادیر متفاوتی ملاس است. شکر قهوه ای می تواند تصفیه شده یا تصفیه نشده باشد اما بیشتر شکر قهوه ای که در بخش پخت فروشگاه مواد غذایی پیدا می کنید، تصفیه شده است. انواع دیگری از شکر قهوه ای (کمتر رایج) نیز وجود دارد، از جمله شکر توربینادو، شکر موسکووادو و شکر قهوه ای آزاد. مانند همه قندها، شکر قهوه‌ ای کالری و کربوهیدرات‌ ها را تامین می‌ کند اما ویتامین یا مواد معدنی قابل‌ توجهی ندارد. اگر شکر قهوه ای به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل مصرف شود، می تواند در الگوهای غذایی گنجانده شود. در ادامه با خواص شکر قهوه ای بیشتر آشنا خواهید شد. حقایق تغذیه ای شکر قهوه ای اطلاعات تغذیه زیر برای 1 قاشق چای خوری (4.6 گرم) شکر قهوه ای ارائه شده است. کالری: 17.5 چربی: 0 گرم سدیم: 1.3 میلی گرم کربوهیدرات: 4.5 گرم فیبر: 0 گرم شکر: 4.5 گرم پروتئین: 0 گرم کربوهیدرات ها تمام کالری موجود در شکر قهوه ای از کربوهیدرات ها تامین می شود. 17.5 کالری در یک قاشق چای خوری شیرین کننده وجود دارد و تمام کالری آن قند است. در شکر قهوه ای فیبر یا نشاسته وجود ندارد. بار گلیسمی شکر قهوه ای 3 تخمین زده می شود که بسیار کم است. با این حال، بار گلیسمی اندازه ای که میل می کنید را در نظر می گیرد. بنابراین اگر بیش از یک قاشق چای خوری مصرف کنید، بار گلیسمی تخمینی افزایش می یابد. چربی در شکر قهوه ای چربی وجود ندارد. پروتئین شکر قهوه ای هیچ پروتئینی ندارد. ویتامین ها و مواد معدنی وقتی شکر قهوه ای در مقادیر معمولی مصرف شود، هیچ ریز مغذی قابل توجهی ارائه نمی کند. با این حال، در مقادیر بیشتر، قند ممکن است برخی از مواد م, ...ادامه مطلب

سلام خدا رو شکر زندگی خوبی دارم، همسرم بسیار مرد خوبی هست منتهی مشکل من مادر شوهرم هست که وقت و بی وقت سرزده تشریف میارن خونه ما و از کوچک‌ترین و خصوصی‌ترین مسائل ما سؤال میپرسه، از خوراک و خرید و تفریح و ... تا معذرت می خوام مسائل خصوصی دو نفره ما. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

ترس از اجسام تیز یا ایکمو فوبیا نوعی اختلال اضطرابی است که به عنوان فوبیای خاص شناخته می شود. فوبیا یک ترس غیرمنطقی و شدید از چیزی است. افرادی که از اشیای نوک تیز می ترسند، در اطراف چاقو، قیچی، میخ، سوزن و سایر وسایل تیز احساس ترس می کنند. این مقاله ترس از اشیای تیز را تعریف می‌ کند، علائم اختلال را مرور می‌ کند، تشخیص و علل بالقوه را مورد بحث قرار می‌ دهد و گزینه‌ های درمان و مقابله را ارائه می‌ کند. تعریف ترس از اجسام تیز مانند هر ترس دیگری، ترس از اشیاء تیز نیز می تواند شدت آن متفاوت باشد. برخی از افراد ممکن است در اطراف اجسام تیز احساس ناراحتی کنند اما همچنان می توانند آنها را کنترل کنند یا بدون ایجاد استرس زیاد در کنار آنها باشند. برخی دیگر ممکن است یک فوبی واقعی داشته باشند، نوعی اختلال سلامت روان که به عنوان یک فوبی خاص طبقه بندی می شود. چندین نوع مختلف فوبیا می توانند باعث پریشانی یا اضطراب قابل توجهی شوند: حیوان (مثلاً ترس از سگ یا مار) محیط طبیعی (به عنوان مثال ترس از طوفان یا ارتفاعات) آسیب تزریق خون (مثلا ترس از خون یا سوزن) موقعیتی (به عنوان مثال، ترس از آسانسور یا هواپیما) انواع دیگر ترس از اجسام نوک تیز اغلب در رده تزریق خون و جراحت قرار می گیرد. علائم ترس از اشیای تیز می تواند باعث ناراحتی قابل توجهی شود. برخی از علائم رایج عبارتند از: ضربان قلب غش کردن تعریق لرزیدن سبکی سر یا سرگیجه تاری دید اگرچه ترس از اجسام تیز در بزرگسالان و کودکان وجود دارد اما در کودکان بسیار شایع تر است. میانگین سنی برای داشتن ترس خاص از سوزن 5.5 سال است. تشخیص ترس از اشیاء تیز فوبیای خاص، مانند ترس از اشیاء تیز، توسط متخصصان سلامت روان تشخیص داده می شود. برای تشخیص این فوبیای خاص, ...ادامه مطلب