خانواده برتر

به همان اندازه که درک معنای چی برای درک کامل فلسفه چینی که مربوط به سلامتی است مهم است، معادل تحت اللفظی در دنیای غرب یا راه آسانی برای توضیح آنچه که آن را نشان می دهد وجود ندارد. در ایالات متحده و سایر کشورهای غربی، چی بسیار شبیه چیزی است که ما به عنوان «انرژی» بدن تصور می کنیم، به همین دلیل است که کمبود چی می تواند تأثیر منفی بر سلامت ما داشته باشد. طبق طب سنتی چینی (TCM) و فلسفه چینی باستان، چی به چیزی شبیه به «نیروی حیات در گردش» ترجمه شده است. مفهوم چی در سرتاسر جهان نام های زیادی دارد. در هند «پرانا» یا شاکی، در ژاپن «کی»، در یونان «پنوما»، بسیاری از بومیان آمریکایی «روح بزرگ» و برخی گروه‌ های آفریقایی «آش» نامیده می‌شود. در غرب، مفهوم انرژی به طور کلی بسیار متفاوت از آن در شرق است. در جامعه پرشتاب ما، ما اغلب فکر می کنیم که بیش از حد مشغول بودن یا استرس داشتن چیز خوبی است. بسیاری از مردم استرس خود را به عنوان نشان افتخار می‌ دانند و برنامه‌ های فشرده و زمان اندک برای استراحت را با نشانه سخت‌ کوشی، جاه‌ طلبی و تلاش برابر می‌ دانند. اما در طب شرقی، داشتن زمان کم برای خود برای تأمل و جبران، چیز خوبی نیست. در واقع، هم برای سلامت جسمی و هم برای سلامت روانی شما مشکل ساز است، بیشتر به این دلیل که تعادل هورمونی مناسب را بر هم می زند. برای بیش از 2500 سال، پزشکان TCM بر این باور بودند که وقتی بدن تحت استرس زیادی قرار می‌ گیرد، شکننده‌ تر و مستعد ابتلا به انواع بیماری‌ ها می‌ شود. این به این دلیل است که فراوانی کسب و کار، انگیزه و کمال‌ گرایی منجر به افزایش هورمون‌ های استرس، کاهش برخی هورمون‌ های جنسی و انرژی راکد در اندام‌ هایی مانند کلیه‌ ها و کبد می‌ شود – به همین دلیل است , ...ادامه مطلب

دوست دارید چه نیرو، توانایی یا هنر خارق العاده ای داشته باشید؟, ...ادامه مطلب

سلام من یه خانم ۲۸ ساله م.  یه مشکلی دارم که از بچگی با منه من از بچگی تا الآن هیچ کس دوستم نداشته خانواده م اصلاً برادرانم اصلاً مادرم همیشه جلو بقیه خوردم کرده دخترهای فامیل با من دوست نبودن هر دوستی که داشتم نهایت دو سال دوام داشته . ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام روزتون بخیرسوالی داشتم ممنون می شم هر کس می تونه راهنمایی کنهدخترم ۱۸ سالشه و امسال کنکور داد از چند ماه قبل ار کنکور به صورت خیلی جدی میگه که قصد مهاجرت داره. ما هیچ کس رو در هیچ کشوری نداریم یعنی آشنا یا دوست یا فامیلی نداریم جایی که حداقل یه کم راهنمایی بگیریم. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

آیا فکر می کنید چاق هستید یا بدن زشتی دارید؟ یا این بینی یا گوش شماست که شما را آزار می دهد؟ باید بدانید شما تنها نیستید. همه ما چیزی داریم که آرزو می کنیم بتوانیم آن را در بدن خود تغییر دهیم. برای برخی از افراد این به یک وسواس تبدیل می شود و می تواند منجر به افسردگی، اضطراب، اختلالات خوردن و سایر مشکلات جدی سلامتی شود که نیاز به کمک پزشکی دارند. این 10 راه را در نظر بگیرید که می‌توانید نسبت به خودتان و بدنتان احساس بهتری داشته باشید: بدن خود را دوست داشته باشید 1. به خودتان احترام بگذارید و با خود مهربان باشید. آنچه هستید و بدنی که با آن متولد شده اید را بپذیرید. شکل بدن، 85 درصد ارثی است. با احترام و مهربانی با خود رفتار کنید و مراقب بدن خود باشید. این تنها بدنی است که داشته اید و خواهید داشت، پس با آن خوب رفتار کنید. 2. زمان کمتری را جلوی آینه و روی ترازو بگذرانید. آیا زمان زیادی را جلوی آینه می گذرانید و به این فکر می کنید که چه مشکلی در صورت یا بدن شما وجود دارد؟ این عادت را ترک کنید و سعی کنید زمان بیشتری را صرف انجام کارهای سازنده مانند ورزش کردن یا پیاده روی در فضای باز کنید. آنگاه احساس بهتری نسبت به خود خواهید داشت و انرژی شما بیشتر خواهد شد. 3. از مقایسه خود با دیگران دست بردارید. سعی کنید خود را با افراد دیگر به خصوص مدل ها و افراد مشهور مقایسه نکنید. هر کسی می تواند در عکس زیبا به نظر برسد مخصوصا اگر عکس هایش فتوشاپ باشد. افراد مشهور، دارای آرایشگران و طراحان حرفه ایی هستند. پس به شما اطمینان می دهیم این عکس ها همیشه گویای حقیقت واقعی نیستند. شما هم می توانید خود آرا و مرتب باشید و برای بهتر شدن خود تلاش کنید. از مقایسه خود با دیگران دست بردارید. 4. زمان کمتری را, ...ادامه مطلب

خب سلام!  من یه پسرم که ۱۵ سالمه و پایه نهم هستم و این مشکلی که می خوام بگم خیلی واسم مهمه و ممنونم که جواب بدین من امسال باید انتخاب رشته کنم و بین دو رشته موندم. یکی مهندس رایانه و یکی روانشناسی، در روانشناسی کاملاً استعداد دارم و رایانه علاقه،  ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام سوالم از عزیزانیه که تجربه داشتنِ مشاور یا پشتیبان را سال کنکور یا متوسطه اول دوم داشتن. من خودم سه ساله توی یه مرکزی به شکل آنلاین مشاورم هر سه سالم دانش آموزام ازم راضی بودن اما امسال یکی دو نفر بهم گفتن شما سختگیر نیستید. من فلسفه کارم بر استقلال و عدم وابستگی دانش آموزاست و دلم نمیخواد اونقدر اضطراب به بچه‌ها بدم که از درس زده بشن یا اونقدر سختگیر باشم که بچه‌ها از ترس من درس بخونن. من دلم می خواد بچه‌ها با علاقه و حتی بدون نظارت من هم خودجوش و بدون وابستگی درس بخونن و من نقش تسهیل گر داشته باشم. از روش کارم راضیم و دلم نمیخواد به خاطر یه تراز کم یا یه درصد پایین سرمایه‌های روانشناختی مثل انگیزه, خوشبینی و امید را از بچه‌های این سرزمین بگیرم اما نگرانم که شاید اگر کمی سختگیرتر باشم به نفع بچه‌ها باشه. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

با سلام خدمت همه عزیزانی که فرصت میذارن و این پست رو مطالعه می کنن و ان شاء الله در حد خودشون پاسخ میدن تا سردرگمی بنده و یکسری از عزیزان دیگه ای جامعه مون هم کم بشه. من پسری حدود ۲۲ ساله هستم ضمن آرزوی استفاده بهینه از این ماه عزیز، لطفاً بگید برای ازدواج چه ملاک هایی باید داشت؟  یه سری میگن طرف مقابل اگه دین و اخلاق داشت می تونه گزینه قابل قبولی باشه ولی این حرف خیلی کلیه. مثلاً اگه خانم تو مهمونی ها با پوشش چادر ظاهر نشه، این ملاک کلی نمیتونه پاسخ بده که به این شخص امتیاز مثبت بدیم یا منفی. عده‌ای میگن طرف مقابل تقوا داشته باشه و تقوا شامل داشتن همه ویژگی‌هایی که خدای کمال داره اونها رو مطلوب میداره میشه. فلسفیش نکنم ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام  من پسری حدودا 24-25 ساله هستم که هیچ وقت با هیچ دختری حتی در حد چت رابطه نداشتم و اصلاً مذهبی نیستم و هیچ وقتم نبودم؛ توی صحبت عادی و درسی و کاری با دخترها راحتم و توی روابط اجتماعی مشکلی ندارم از وقتی که نیاز عاطفی به جنس مخالف درک کردم معنای عشق و دوست داشتن فهمیدم به تعهد و وفاداری معتقد بودم و تعهد صرفاً برای بعد ازدواج نمی دونستم و همیشه دوست داشتم تمام اولین ها رو با همسرم تجربه کنم و برام عشق بی معنی می شد اگه تمام این ها رو قبلش با کسی دیگه تجربه کرده باشم و اعتقاد داشتم کسی که قراره ی روز وارد زندگیم شه ارزش تمام این سختی ها و تنهایی ها رو داره و می گفتم من که بلاخره دیر یا زود پیداش می کنم و باهاش ازدواج می کنم پس تا اون موقع براش صبر می کنم. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام دوستان وقت تون بخیر باشه من خیلی وقته این وبلاگ رو می شناسم و می دونم همه نظر میدن و برام همیشه جالب بوده . موضوعی که هست از عنوان هم مشخصه اینه که من متقاضی کار هستم . اول از خودم بگم که دختری ۲۲ ساله هستم دانشجوی کارشناسی میکروبیولوژی هستم ترم ۶ . نیاز به یه کاری دارم که دور کاری باشه یعنی مجبور نشم برم بیرون از خونه چون بیشتر وقتم رو دانشگاهم و این که، از طرف خانواده محدودیت دارم . دنبال درآمد فضایی نیستم نمی دونم چه جوری می تونم یه درامدی داشته باشم همین که بتونم یه کم از خرجم رو در بیارم برام کافیه. از توانایی هام بخوام بگم خب من شیرینی پزی می کنم ولی هنوز موفق نشدم ازش پول در بیارم و کارهای تایپ و اینارم می تونم انجام بدم . ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

      سلام ما تو متون دینی چیزی به اسم اعتماد به نفس نداریم ،  ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

گوش دادن به موسیقی می تواند سرگرم کننده باشد و برخی تحقیقات نشان می دهد که حتی ممکن است شما را سالم تر کند. موسیقی می تواند منبع لذت و خشنودی باشد اما فواید روانی بسیار دیگری نیز دارد. موسیقی می تواند ذهن را آرام کند، بدن را انرژی بخشد و حتی به افراد کمک کند تا درد را بهتر مدیریت کنند. این تصور که موسیقی می تواند بر افکار، احساسات و رفتارهای شما تأثیر بگذارد، احتمالاً چندان تعجب آور نیست. اگر تا به حال در هنگام گوش دادن به آهنگ راک تند و تیز مورد علاقه خود احساس تپش قلب کرده اید یا با اجرای زنده ملایمی اشک می ریزید، به راحتی قدرت موسیقی را در تأثیرگذاری بر روحیه و حتی الهام گرفتن درک می کنید. تأثیرات روانی موسیقی می تواند قدرتمند و گسترده باشد. موسیقی درمانی مداخله ای است که گاهی برای ارتقای سلامت عاطفی، کمک به بیماران برای مقابله با استرس و افزایش رفاه روانی استفاده می شود. برخی تحقیقات حتی نشان می دهد که سلیقه شما در موسیقی می تواند بینشی در مورد جنبه های مختلف شخصیت شما ارائه دهد. فواید گوش دادن به موسیقی 1. موسیقی می تواند عملکرد شناختی را بهبود بخشد تحقیقات نشان می‌ دهد که موسیقی پس‌ زمینه یا موسیقی‌ ای که در حالی پخش می‌ شود که شنونده عمدتاً روی فعالیت دیگری متمرکز است، می‌ تواند عملکرد در کارهای شناختی را در بزرگسالان بهبود بخشد. یک مطالعه نشان داد که پخش موسیقی شادتر منجر به بهبود سرعت پردازش می‌ شود، در حالی که هر دو موسیقی سطحی و ضعیف منجر به مزایایی در حافظه می‌ شوند. بنابراین دفعه بعد که روی کاری کار می کنید، اگر به دنبال تقویت عملکرد ذهنی خود هستید، کمی موسیقی را در پس زمینه روشن کنید. به جای آنهایی که دارای اشعار پیچیده هستند، آهنگ‌ های سازی را انتخاب کنید که م, ...ادامه مطلب

سلام چرا میگن اطلاعات عمومی مون بیشتر باشه خوبه، مهران مدیری تو برنامه دورهمی از مهمون ها سوالاتی می پرسی به نظر شما دونستن این چیزها مهمه و چه تاثیری تو زندگی ما داره؟، مثلا دونستن این که فلان کارگردان کدوم فیلم رو ساخته، یا فلان بازیگر کدوم فیلم, ...ادامه مطلب

سلام خدمت دوستان خانواده برتر میشه گفت از ابتدای تاسیس این سایت من خواننده ی پست ها و سوالات عزیزانی که اینجا فعالیت میکنن هستم ولی این اولین باریه که خودم سوالی اینجا میذارم، واقعیتش مشکلی برام پیش ا, ...ادامه مطلب

سلام به تمام خانواده برتری ها دوستان من فکر میکنم خیلی کمال گرا شدم! روی افکارم که تمرکز میکنم، به این نتیجه رسیدم. مثلا موفقیت های خودم رو نمی بینم، یعنی میبینم ولی چند روز بعدش اصلا به موفقیت هام فک, ...ادامه مطلب