خانواده برتر

سلام متاسفانه یه تعدادی از جوان های عزیزمون دچار انحرافات جنسی شدندو در کنار تمام دلیل‌هایی که شما بهتر از من میدونید؛  به نظرم یه علتش هم نحوه آشنایی کاملاً غلط بچه هاو نوجوان‌ها با این مسائل هست که نمی تونن در اون سن وسال درست مدیریتش کنند حالا یا همکلاسی یا به اصطلاح دوستی به بدترین صورت براشون توضیح میده یا خودشون با کنجکاوی از اینترنت یا بدتر از اون با شک کردن به رفتار پدر و مادر بنظرم باید کاملاً اصولی از بچگی قدم به قدم بدون اینکه حس بدی پیدا کنه مسائل رو در حد توان براش روشن کرد. مثلاً خودم یادمه در کودکی برام سؤال بود اگه لک‌ها مارو میارند پس چرا مامان ها شکم شون باد می کنه بعد میرن بیمارستان؟ ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

عبارتی وجود دارد که آریانا هافینگتون می گوید: “استرس اجتناب ناپذیر است، اما استرس تجمعی قابل اجتناب است.” و از آنجایی که همه ما روزهایی را داریم که لیست کارهایمان بسیار طولانیست و احساس می کنیم کاملاً در ذهن مان نمی ماند، مهم است که خود را با ابزارهایی مسلح کنیم تا قبل از اینکه استرس تجمعی شود و به فرسودگی شغلی منجر شود، جلوگیری از استرس را در پیش بگیریم. ما از متخصصین خود خواستیم تا روش‌ های کوچکی را قبل از اینکه استرس بر ما غلبه کند، آزموده اند با ما در میان بگذارند. شما کدام یک از این استراتژی ها را امتحان خواهید کرد؟ روز خود را از شب قبل برنامه ریزی کنید دکتر. نادین کالینز، مربی سلامت معنوی، سخنران و نویسنده، آتلانتا، جورجیا: یکی از نکاتی که به من کمک می کند این است که روز بعد خود را از شب قبل برنامه ریزی کنم. قبل از خواب، چشمانم را می بندم و تجسم می کنم که می خواهم روز بعدم چگونه باشد. سپس فهرست کاملی از تمام کارهایی که باید انجام دهم را می نویسم. روز بعد، برای هر ایده جدیدی که باید آن روز انجام دهم، از خواب بیدار می شوم. انجام این تمرین این احساس را در روز بعد از بین می برد: “خدایا، فراموش کردم که امروز باید این کار را انجام دهم.” در عوض، فقط به من این امکان را می دهد که در صورت لزوم لیست خود را بازبینی کنم. تمرین تنفسی 3-3-5 را امتحان کنید ناشین سامتالی، سخنران و مربی توانمندسازی، تورنتو، کانادا: برای جلوگیری از استرس، تمرین تنفسی 3-3-5 را در زندگی روزمره خود اجرا می کنم. فوراً بدنم را آرام می کند و به من امکان می دهد به تمام ایده ها و ابزارهایی که برای حرکت رو به جلو و سازنده نیاز دارم دسترسی داشته باشم. شما به سادگی سه بار از طریق بینی خود نفس بکشید، آن را برای سه ش, ...ادامه مطلب

سلام ... تا حالا براتون پیش اومده که در دو سال اخیر کنکور یا زمان امتحانات یا هر موقعیت استرس زا دیگه ای با ریزش مو مواجه بشید ؟ من حدود یه سالی هست که ریزش مو دارم و تا به حال از قرص های مولتی دیلی و زینک و فیفول و کنارش کلی از قرص های جوشان ویتامین c و کلسیم که همشونم خارجی بودن استفاده کردم ولی همچنان موهام میریزه. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

خانم ها مواظب طرز حرف زدنتون باشید تا سوژه جنسی نشید . مقدمتا پوزش می طلبم بابت اینکه بیشتر پست هایی راجع به مسایل جنسی می زنم. آخه این گونه مسایل رو نمی توان در هر جا مطرح کرد . اینجا با توجه به فضا بهترین جای ممکنه شاید باشه وگرنه بنده تعریف از خود نباشه با توجه با علاقه و مطالعه در زمینه های دیگر ( اجتماعی ، فلسفی ) تا حدودی میتونم پست بزنم اما اون بحث ها, ...ادامه مطلب

سلام احتمالا برای شما پیش اومده که وقتی با گوشی از یک وبسایت بازدید می کنید ، یک اپلیکیشن بدون اجازه ی شما شروع به دانلود میکنه . راه حل چیه ؟ نصب یک نرم افزار مدیریت دانلود مثل : https://cafebazaar.ir/app/com.dv.adm/?l=fa خب این چه ربطی به جلوگیری از دانلود خودکار داشت ؟! در گوشی و رایانه وقتی نرم افزارهای مشابهی برای اجرای یک فایل نصب شده باشه ، وقتی شما , ...ادامه مطلب

سلام دوستان من دندانپزشکم و خواستم رفع تکلیف کرده باشم بابت ویدیو و حرف هایی که یه عده که نمیدونم قصد و منظورشون از این کارا چیه تازگی ها دارن با تبلیغاتشون مردم رو گمراه میکنن ... . مسئله شیرین بودن خمیر دندون هیچ ربطی به گلوکز نداره … ای وای کم موند سکته کنم  … هر گردی گردو نیست که … قند هایی که تو خمیر دندون استفاده میشن بسیار شیرین ولی غیر قابل تخمیر هستن مانند سوربیتول مانیتول و زایلیتول که زایلیتول حتی جلو رشد باکتری استرپ موتانس که عامل اصلی خرابی دندان هست رو میگیره … عزیزان عسل هم مثله هر ماده ی دارای قندی موجب پوسیدگی هست .حالا مومیایی ها و حیوانات چون شیرینی های مصنوعی و مواد چسبنده مصرف نمیکردن حتی مسواک نمیزدن دندوناشون خراب نمیشد چون عامل اصلی خرابی دندان قند ساکارز هستش ولی حیوانات هیچ وقت شکر و چیپس و پفک نمیخورن و گوشت و سبزیجات عامل خرابی دندون نیست و غذا های نرم و پوره ای که ما مصرف میکنیم به درستی با بزاق تمیز نمیشه ولی گذشته غذا ها سفت تر بود  . ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

سلام خدمت دوستان عزیز من امسال وارد رشته روانشناسی شدم در کلاس ما ۵ پسر و حدود ۳۰ دختر هست . با توجه به گروه تلگرامی کلاس و تحقیق های درسی و غیره ارتباط روزانه زیادی با نامحرم ها برای من ایجاد شده مثل ارتباط در تلگرام و تلفن و صحبت در دانشگاه و این طور مورد ها که یک جوری اجتناب ناپذیره . مثلا در گروه بندی یک درس من و ۵ خانوم قرار داریم و باید در کتابخونه کنار هم بشینیم و کار کنیم و در تلگرام برای موضوع تحقیق در ارتباط باشیم . می خواستم ببینم ممکنه برای من این ارتباط ها با نامحرم در آینده مشکل ایجاد کنه ؟  با توجه به این که مذهبی معمولی هستم و الان متاسفانه داره یک جور رابطه صمیمیت و دوستی ایجاد می شه بین من و چندین خانوم نامحرم ، مثلا در تلگرام صحبت غیر درسی و از زندگی شخصی مطرح می کنن . و آیا راهی هست که جلوگیری کرد از صمیمی شدن با نامحرم ها ؟ ممنون می شم راهنمایی کنید ,جلوگیری,دانشگاه ...ادامه مطلب

با سلام سوالم راجع به بچه دار شدن 3 سال بعد از عروسی هست . شرایط ما طوریه که امکانش نیست تا سه 3 سال بعد از عروسی بچه دار بشیم . آیا بچه دار شدن تو سن 31 یا 32 برای آقا ( خانم 27 ) دردسر سازه ؟ و اینکه ادم ممکنه وارد زندگی زناشویی علاقه مند به حضور بچه باشه و بخواد بچه دار بشه ؟ آیا جلو گیری 3 یا 4 ساله باعث نمی شه باروری خانما تحت تاثیر قرار بگیره و فرزندان رو از هر لحاظ ضعیف کنه ؟ متاهل های عزیز,جلوگیری,بارداری ...ادامه مطلب

باهات موافقم متأهل شدن تاثیر داره در میزان احترام اطرافیان.مواردی که به ذهنم میرسه: با خدا باش و خدا بهترین یاور و رفیقت باشه.چنین عقیده ای سبب میشه احساس تنهایی نکنی. حرمت انسانها را نگهدار.فحش نده.ناسزا نگو تا احترامت نگهدارند. سعی کنی شاغل باشی و از بیکاری دوری کنی. سکوت پیشه کن.در بیشتر مواقع م, ...ادامه مطلب

سلام من 18 سالمه هنوز ازدواج نکردم چون با مامانم زیاد صمیمی نیستم مجبورم اینجا بپرسم ببخشید مامانم برام قرص خوراکی پیشگیری که خانوم های متاهل میخورن گرفته که اگه خواستیم بریم مسافرت بخورم که پریود نشم سفرم خراب بشه . از دکترم پرسیده گفته مشکلی نداره بخوره دو روز دیگه میخوایم بریم مسافرت من یه قرص خوردم که پریود نشم بعد که رفتم دستشویی دیدم متاسفانه شدم حالا که قرص خوردم میترسم چون تو روز اول عادت ماهانه خوردم برام ضرر داشته باشه حالا چی میشه یعنی خونریزی قطع میشه ؟ باید چکار کنم ؟,برای جلوگیری از بارداری ناخواسته,برای جلوگیری از خونریزی لثه,برای جلوگیری از ریزش مو,برای جلوگیری از زود شدن,برای جلوگیری از سفید شدن مو,برای جلوگیری از شدن,برای جلوگیری از آبریزش بینی,برای جلوگیری از خونریزی قاعدگی,برای جلوگیری از گزش پشه ...ادامه مطلب

با سلام من حدود ۶ ماه که عروسی کردم. ۲ سال هم عقد بودیم توی این ۲ سال هیچ رابطه جنسی با همسرم نداشتم خانواده هامون اجازه نمیدادند شب کنار هم باشیم. مشکل اصلی من اینکه من و همسرم بعد از ۶ ماه عروسی هنوز دخول نداشتیم همسرم موقع نزدیکی نعوظ رو از دست میده حتی به سکس تراپیست هم مراجعه کردیم قرص سیلدنافیل و تادالافیل هم مصرف کردن ولی کارساز نبود. الان مدتی هم همسرم درمان رو قطع کردن من مشکلم رو با مادرم مطرح کردم که بعدها به گوش خانواده همسرم و همسرم رسید کلی جر و بحث پیش اومد کلی تهمت خانواده همسرم بهم زدن . الان چند روزی برگشتم خونه پدرم تصمیم گرفتم از همسر, ...ادامه مطلب