خانواده برتر

رژیم باروری برای کمک به باردار شدن با ایجاد چندین تغییر در رژیم غذایی و سطح فعالیت شما طراحی شده است. این تغییرات بر مصرف برخی از غذاهایی که اعتقاد بر این است که باروری را تقویت می کنند مانند پروتئین گیاهی و محصولات لبنی پرچرب تأکید دارند. پزشکان مختلف، از جمله نویسندگان کتاب “رژیم غذایی باروری” این نظریه را مطرح کردند که رژیم غذایی و ورزش می تواند بر باروری تأثیر بگذارد و این رژیم غذایی ریشه علمی دارد. محققان دانشکده پزشکی هاروارد، داده‌ های یک مطالعه بزرگ و طولانی‌ مدت را که شامل بیش از 100000 زن بود، بررسی کردند تا بدانند این زنان چه می‌ خورند و چند بار باردار می‌ شوند. دکتر والتر ویلت و نویسنده همکارش، دکتر خورخه چاوارو، به بررسی این موضوع پرداختند که کدام عوامل رژیم غذایی و ورزش برای باروری مهم‌ تر هستند. استراتژی های موجود در کتاب آنها به طور خاص ناباروری تخمک گذاری را هدف قرار داده است که نوعی ناباروری است که اگر تخمدان های شما در طول هر چرخه قاعدگی تخمک های بالغ تولید نکنند، دچار ناباروری می شوید. اگرچه این تحقیقات ثابت نمی کند که پیروی از رژیم باروری به باردار شدن شما کمک می کند اما متخصصان تغذیه می گویند که برخی از جنبه های این برنامه قطعاً ممکن است شانس باردار شدن شما را افزایش دهد. اخبار و گزارش جهانی 2021 ایالات متحده در بهترین رژیم‌ های غذایی رتبه 14 را به رژیم باروری در بهترین رژیم‌ های غذایی اختصاص می‌ دهد و به آن نمره کلی 3.4 از 5.2 می‌ دهد. بیایید با هم در مورد مزایا و معایب مرتبط با این برنامه غذایی اطلاعاتی کسب کنیم تا مشخص کنید آیا این رژیم غذایی مناسب شماست یا خیر. آنچه کارشناسان می گویند “رژیم غذایی باروری توصیه هایی را برای زنانی که سعی می کنند شانس ب, ...ادامه مطلب

من واقعا متاسف شدم که بعضی دوستان از عنوان پست قبل ( طرز تهیه ی یک شوهر عاشق ) ناراحت شدن و میخواستم بگم من اصلا قصدی نداشتم ، حالا هم به احترام همون دوستان عنوان رو تغییر دادم و همون مطلب رو کپی کردم ، امیدوارم بخونید و استفاده کنید و نظرتون رو بذارید ، مطلب برای یک نفرهم مفید باشه کافیه :1- خانم قبل از هر چیز باید مواظب غرور همسرش باشه و همیشه یه حائل از جنس احترام بین خودش و شوهرش داشته باشه، ی,تخمدان,کیستیک,باروری ...ادامه مطلب