خانواده برتر

سلام من یک دختر ۲۲ ساله هستم. چند وقت پیش تووی دانشگاه یک پسر دورادور و با پیغوم پسغوم بهم ابراز علاقه نشون می داد و من هم نمی دونستم باید واکنشم چی باشه. اما این قدر این پیغوم پسغوم ها و توجه ها زیاد شدن که آخرش من هم دل دادم و تووی ذهنم رویاپردازی می کردم و از این که یکی هست که دوستم داره و به زودی داره شرایط رو جور می کنه تا باهام ازدواج کنه (خودش رسونده بود قصدش ازدواجه) خیلی خوشحال بودم اما واقعاً نمی دونم چی شد که این پسر یهوویی بی خیال من شد و رفت با یکی دیگه دوست شد. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

احتمالاً عبارت “غلیان احساسات” را شنیده اید و این توصیف بسیار دقیقیست از آنچه در یک روز ممکن است پیش بیاید. فهرست احساسات که انسان به صورت روزانه تجربه می کند بسیار پیچیده است اما نترسید زیرا نه تنها تجربه احساسات متعدد طبیعی است، بلکه انتظارش هم می رود. اگرچه همه انسان ها سردرگم می مانند که چگونه شاد باشند اما احساسات به ظاهر منفی به انسان ها کمک کرده تا از موقعیت های خطرناک جان سالم به در ببرند. انتقال دهنده های عصبی در مغز ما با شرایط سازگار می شوند تا بدن ما بتواند واکنش مناسبی نشان دهد. زمانی است که با احساسات منفی مزمن سر و کار داریم که سلامتی ما به خطر می افتد اما راه هایی برای تنظیم احساسات و مشخص کردن محرک های عاطفی وجود دارد که به شما این امکان را می دهد که بر سلامت روحی و جسمی خود کنترل داشته باشید. احساسات چه هستند؟ عواطف حالت های غریزی ذهن یا احساساتی هستند که از شرایط یک فرد ناشی می شوند. در داخل مغز، آنها توسط یک حرکت انتقال دهنده های عصبی در پاسخ به محرک ها تحریک می شوند. محققان عنوان می‌ کنند که احساسات اولیه ما از زمان‌ های بدوی، زمانی که احساسات اجداد ما در پاسخ به چالش‌ های روزمره تکامل می‌ یافتند، به صورت سخت در ما جا افتاده است. در واقع، این احساسات اولیه به عنوان وسیله ای برای بقا در جای خود هستند. آنها به طور خودکار، ناخودآگاه و به سرعت در شرایط خاصی فعال می شوند. یک مفهوم رایج این است که یک لیست اساسی از احساسات وجود دارد که به احساسات اولیه و ابتدایی که انسان ها روزانه تجربه می کنند اشاره می کند. اینها به عنوان بلوک های سازنده احساسات پیچیده تر عمل می کنند. دانشمندان در این زمینه نظرات متفاوتی در مورد آنچه که می توان به عنوان پایه در مقابل آنچه پیچی, ...ادامه مطلب

سلام دختری بین ۲۵ تا ۳۰ سال شاغل و مذهبی، مشکلم اینه وقتی جنس مخالفی بهم توجه می کنه چند وقت افکار و احساسات درگیرش میشه. مثلا ۳ ماه پیش یه آقای اومد خواستگاریم و این آقا رو کمتر از ۱ ساعت باهاش حرف زدم امّا ۳ ماهه فکرش دست از سرم بر نمی داره، در حالی‌ که در ظاهر طوری رفتار کردم همه فکر می کنن هیچ حسی نبوده. چند وقت پیش یه پستی گذاشته بودم همکار متاهلم بهم پیشنهاد داده و همون جا شستم پهنش کردم و بعد هم بلاک کردم و دیگه باهاش همکاری نداشتم باورتون میشه تا یکی دو ماه بهش فکر می کردم ذهنم مشغول بود. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

انواع مختلفی از احساسات وجود دارد که بر نحوه زندگی و تعامل ما با دیگران تأثیر می گذارد. گاهی ممکن است به نظر برسد که این احساسات اساسی بر ما حاکم می شوند. انتخاب‌ هایی که انجام می‌ دهیم، اقداماتی که انجام می‌ دهیم و برداشت‌ هایی که داریم، همگی تحت تأثیر احساساتی هستند که در هر لحظه تجربه می‌ کنیم. روانشناسان همچنین سعی کرده اند انواع مختلفی از احساسات را که افراد تجربه می کنند شناسایی کنند. چند نظریه مختلف برای دسته بندی و توضیح احساساتی که افراد احساس می کنند پدید آمده است. احساسات اولیه در طول دهه 1970، روانشناس پل اکمن شش احساس اساسی را شناسایی کرد که به عقیده او در همه فرهنگ های بشری به طور جهانی تجربه شده است. احساساتی که او شناسایی کرد شادی، غم، انزجار، ترس، تعجب و خشم بود. او بعداً فهرست احساسات اساسی خود را به مواردی مانند غرور، شرم، خجالت و هیجان گسترش داد. ترکیب احساسات روانشناس رابرت پلاچیک “چرخه احساسات” را ارائه داد که چیزی شبیه چرخه رنگ بود. حس ها را می توان برای ایجاد احساسات مختلف ترکیب کرد، درست مانند رنگ ها که می توانند برای ایجاد سایه های دیگر ترکیب شوند. بر اساس این نظریه، احساسات اساسی تر چیزی شبیه به بلوک های سازنده عمل می کنند. احساسات پیچیده تر، گاهی اوقات ترکیبی از این احساسات اساسی تر است. به عنوان مثال، احساسات اولیه مانند شادی و اعتماد را می توان برای ایجاد عشق ترکیب کرد. یک مطالعه در سال 2017 نشان می دهد که احساسات اساسی بسیار بیشتر از آنچه قبلاً تصور می شد وجود دارد. در مطالعه منتشر شده در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم، محققان 27 دسته مختلف از احساسات را شناسایی کردند. با این حال، به جای اینکه کاملاً متمایز باشند، محققان دریافتند که افراد این اح, ...ادامه مطلب

چه شریک زندگی تان از شما دور شده باشد چه یک روز سخت را در محل کار داشته باشید، داشتن مهارت های مقابله ای سالم می تواند کلید گذر از دوران سخت باشد. مهارت های مقابله به شما کمک می کند تا موقعیت های استرس زا در زندگی را تحمل کنید، به حداقل برسانید و با آنها کنار بیایید. مدیریت استرس به خوبی می تواند به شما کمک کند از نظر جسمی و روانی احساس بهتری داشته باشید و می تواند بر توانایی شما برای بهترین عملکردتان تأثیر بگذارد. اما همه مهارت های مقابله ای یکسان ایجاد نمی شوند. گاهی اوقات، وسوسه انگیز است که در استراتژی هایی شرکت کنید که به سرعت شما را تسکین می دهند اما ممکن است مشکلات بزرگ تری برای شما ایجاد کنند. ایجاد مهارت های مقابله ای سالم که به شما کمک می کند پریشانی عاطفی خود را کاهش دهید یا خود را از شر موقعیت های استرس زا خلاص کنید بسیار مهم است. مبتنی بر مشکل و مبتنی بر احساسات دو نوع اصلی از مهارت های مقابله ای وجود دارد: مقابله مبتنی بر مشکل و مقابله مبتنی بر هیجان. درک تفاوت آنها می تواند به شما کمک کند بهترین استراتژی مقابله را برای خود تعیین کنید. مقابله مبتنی بر مشکل زمانی مفید است که نیاز به تغییر وضعیت خود دارید، شاید با حذف یک امر استرس زا از زندگی خود. به عنوان مثال، اگر در یک رابطه ناسالم هستید، اضطراب و غم شما ممکن است با پایان دادن به رابطه (در مقابل تسکین احساسات شما) به بهترین وجه حل شود. مقابله مبتنی بر احساسات زمانی که نمی خواهید موقعیت خود را تغییر دهید یا زمانی که شرایط خارج از کنترل شما است، مقابله مبتنی بر احساسات مفید است. برای مثال، اگر در غم از دست دادن یکی از عزیزانتان غمگین هستید، مهم است که از احساسات خود به شیوه ای سالم مراقبت کنید (زیرا نمی توانید , ...ادامه مطلب

با عرض سلام و آرزوی سالی پر از موفقیت برای همگی من صحبتی دارم با آقایون، البته منظورم آقایونی هست که انسانیت و وجدان دارند. ببینید دختران و پسران با هم تفاوت هایی دارند که احتمالا کم و بیش از آن ها آگاه هستید. مثلا دختر ها احساسی تر برخورد می کنند ول, ...ادامه مطلب

سلام غرور ، احساسات شاید این دو تا چیزایی باشن که خیلی با هم جور در نیان ولی در من که خیلی خوب جور در اومدن ! خیلی سخته آدم هم فوق العاده احساساتی باشه و هم مغرور ( یه جورایی آدم نابود میشه ) . توجه کنین که غرور با تکبر متفاوته و من خدا رو شکر متکبر,احساساتی؟ ...ادامه مطلب

× به کابوی تنها:  من نظرات شما رو در مورد حقوق و... قبول دارم ولی شما کمی بدبینانه  توقعات یک خانم از خواستگارش و برداشت میکنید  نظرات سارا خانی چیز عجیب و غریبی نیستش . مراسم ،طلا،  ماشین و...  رسم جدیدی نیستن و از قدیم هم بوده  ولی اینکه حالا شده نوبت نسل ما و گرونی و بیکاری بیداد میکنه و نمیشه همه چی و باهم داشت بحثش جداست  . ایشون هم بعضی از رسم ها رو فدای انتظارش میکنه . خیلی از خانما با ن,رابطه,احساسات,عاطفی ...ادامه مطلب

در حد افراط احساساتی هستم، راه درمانی هست ؟ :: خانواده برتر انتخاب همسر و مسائل خواستگاری، مسائل دوران عقد، مسائل زناشویی، تربیت فرزند ، تبلیغ رایگان مشاغل نو پا، مسائل زنان ، ارتباط با خانواده، مسائل اعتقادی , ...ادامه مطلب

سلام ببین داداش از حالا شیطون اومده به جلدت که :ظرم عوض شده و دوست دارم این کارو بکنم و برای خودم دلایلی برای توجیح میارم برای مثال میگم دوست شدن باعث افزایش ارتباط عمومی میشه تا پس فردا تو دانشگاه دختر هست دیگه مشکلی برام پیش نمیاد و ....  اخرکی گفته دوست شدن با نامحرم باعث افزایش ارتباط عمومی میشه, ...ادامه مطلب

سلام من یه دختر ۱۸ ساله ام که در حدود یک ماهه با یه پسر آشنا شدم. این آقا چند هفته ای میومد درب مدرسمون و نصف راه رو با هم برمیگشتیم خونه و تو راه صحبت می کردیم. من به خاطر کنکورم هم که شده بود حاضر به برقراری رابطه دوستانه نشدم تا اینکه این آقا خودش برام خط آورد و من حالا هفته ای دو سه ساعت تلفنی , ...ادامه مطلب